Как жить лучшей жизнью после 50-ти

Слишком часто, мы откладываем то, что действительно очень важно для нас на потом. Мы оправдываем наше промедление нехваткой времени, денег или какими-то разрешениями, которые позволят нам жить полной жизнью с богатством выбора и счастья. Вместо того, чтобы откладывать на потом все то, что может обогатить вашу жизнь, посмотрите на эти 7 принципов, чтобы начать сегодня же сознательно жить жизнью,э наполненной страстью, счастьем, здоровьем, изобилием, целостными отношениями и позитивными надеждами. Создавая структуру из каждодневных привычек, вы гарантированно получите богатую и заслуженную жизнь после 50-ти. Также эти принципы могут быть действенными в любом возрасте для улучшения вашей жизни.

1. Здоровье и внешность

Любая физическая активность 30-60 минут в день, будь то энергичная прогулка или легкая пробежка, или любой вид спорта, который вам по душе. Употребляйте здоровую пищу, занимайтесь хиропрактикой или другой практикой, нацеленной на здоровье. Откажитесь от вредных привычек и делайте каждый день что-нибудь направленное на улучшение здоровья.

Сделайте прическу, педикюр, маникюр или массаж. Займитесь зубами, если долго откладывали поход к стоматологу. Побалуйте себя макияжем или обновите ваш гардероб. Сделайте что-то, что улучшит вашу внешность, то, что придаст уверенности в себе.

2. Благосостояние и финансы

Пусть войдет у вас в ежедневную привычку делать что-то, направленное на улучшение вашего финансового положения. Подумайте, где можно сэкономить, создайте свой финансовый план, инвестируйте в свою пенсию, начните новый бизнес дома или предпринимайте какие-либо действия, направленные на поддержку вашего текущего бизнеса, создайте источник для остаточного дохода для последующих лет, или наоборот предпринимайте какие-то действия на увеличение вашего финансового благосостояния и обеспечения. Если у вас есть бизнес, наймите консультанта или бизнес коуча и предпримите действия, направленные на усиление ваших позиций и продуктивности.

3. Взаимоотношения

Встречайтесь со старыми друзьями, заводите новых друзей, пошлите кому-то, кто вам дорог открытку или сообщение, позвоните кому-то с кем давно не общались просто, чтобы узнать как дела, улыбнитесь незнакомцу, сделайте комплимент кому-то, кого вы встретите, возобновите отношения с другом или родственником, выходите в общество с намерением найти новые знакомства, вступите в клуб, который вам интересен или присоединитесь к какой-нибудь онлайн группе. Укрепляйте ваши взаимоотношения с кем-то значимым для вас, с вашей второй половинкой, или с лучшим другом.

4. Личностное развитие

Читайте книги, смотрите обучающие видео, слушайте полезные курсы. Примите вызов и найдите что-то интересное. Начните программу по личностному росту, обучайтесь на занятиях у коуча или запишитесь на более длительный курс, смотрите обучающие программы, пойдите на изучение иностранного языка. Делайте что-нибудь, чтобы расширить ваши знания, повысить ваш уровень интеллекта и ваше развитие.

5. Духовное развитие

Молитесь, медитируйте, читайте духовные книги, смотрите и слушайте духовные передачи. Станьте волонтером, чтобы помогать малоимущим, детям – сиротам, или в больнице нуждающимся. Сделайте что-либо, что укрепит вашу связь с создателем и с другими людьми.

6. Развлекайтесь, отдыхайте, занимайтесь своими увлечениями

Развлекайтесь ежедневно хотя бы 30 минут. Может это будет просмотр телевизора, послушайте музыку, может вам нравится кататься на велосипеде или взбираться в горы. Может в вашем представлении – это принять ванну с пеной или какой-нибудь уход за телом. Присоединитесь к какой-либо команде и занимайтесь боулингом или гольфом, или вступите в автомобильный клуб.

Займитесь новым хобби, спланируйте ваше следующее путешествие, посмотрите комедийное шоу, попейте кофе с другом, прогуляйтесь на природе или сделайте наконец-то то, что так долго откладывали на потом.

Когда у вас войдет в привычку сознательно ежедневно делать что-то по всем семи ключевым пунктам: развлекаться, быть здоровым, наладить баланс в жизни, который ведет к страстному увлечению, укреплению ваших отношений, почитанию ваших ценностей, и улучшению вашей жизни по всем аспектам. Я хочу, чтобы вы избавились от вашей привычки мешкать и откладывать все со дня на день и начать наконец-то делать шаги в направлении эффективных и действительно необходимых действий в каждом ключевом направлении вашей жизни.